Afspændings terapi

En blid og beroligende behandling der virker på krop og sind.

Behandlingen stræber mod at genoprette en sund spændingsbalance, og omfatter hele kroppen, dog med fokus på de mest spændte muskelgrupper.

Jeg bruger forskellige rolige greb, dybe tryk og stræk af dit bindevæv og dine muskler. Du vil få ro på dit nervesystem, som bidrager til at sænke dit blodtryk, øge fordøjelsen og øge kroppens restitution.

Jeg ser på dit arbejds- og bevægemønster, og du får vejledning i øvelser, der er specielt gode for dig. Øvelser der styrker, smidiggør og afspænder din krop, så du opnår velvære og en øget kropsbevidsthed.

Behandlingen foregår på en briks og det anbefales at have blødt og behageligt tøj på.

Kontakt mig her