
Få mere
Energi og overskud i hverdagen
Lær at
Slippe spændinger og trække vejret dybt
Mærk
Kontakten til kroppen og ro i dit nervesystem
Jeg holder til i de smukke lokaler hos Gentofte kropsterapi og på apa på Østerbro.
Motorik vejledning
Samtale om graviditet og fødsel, barnets trivsel og motoriske udvikling indtil nu. Undersøgelse af barnets sanser, reflekser, muskler og led, grov og finmotorik, balance og koordination.
Læs mere…
Kranio sakral terapi
Kranio sakral terapi er en blid, dybdegående behandling, hvor knogler, muskler, bindevæv og nervesystem påvirkes, så kroppen arbejder hen imod sin naturlige balance.
Læs mere…
Gravid massage
Massage som giver dig velvære, afspænder kroppen, forebygger og afhjælper graviditetsgener.
Læs mere…
Afspænding
Behandlingen stræber mod at genoprette en sund spændingsbalance, og omfatter hele kroppen, dog med fokus på de mest spændte muskelgrupper.
Læs mere…
“Jeg er meget glad for at komme hos Rikke-Lise, det er et skønt afbræk fra hverdagen for mig der sikrer at jeg er afspændt og i balance”
“Da vi konsulterede Rikke-Lise og hendes kollega Else havde vi en 4 årig datter som bestemt ikke havde det godt. Hun havde store søvnproblemer, kunne ikke holde ud at få/have tøj og sko på. Fik kraftige gråd og vredesudbrud og havde meget OCD. Efter første besøg fik vi nogle øvelser som vi har arbejdet videre med derhjemme, og nu har vi et helt andet barn, som trives og som næste er symptomfri! Vi har igennem hele forløbet følt os hørt og forstået, og Rikke-Lise og Else har en professionalisme, som gør man som forældre føler sig i de bedste hænder”
“Vores søn var kun 2 måneder gammel første gang vi besøgte Rikke-Lise. Han ville kun ligge på ryggen og det viste sig at han var låst i nakken. Efter den nænsomme behandling blev han lagt på maven og løftede hovedet med et smil – vi var helt rørte og meget glade!”
Outdoor træning
Hver lørdag kl. 09.00 – 10.00 mødes vi i Dyssegårdsparken på træningsarealet ved siden af legepladsen. Vi løber en kort tur i parken og fortsætter med effektive og sjove øvelser, der styrker og smidiggør kroppen. Squats, planke, træning af mave og ryg, elastikker, sjippetove, gode stræk og meget mere. Alle kan være med!
På Facebook finder du den lukkede gruppeEmdrup Outdoor træning, hvor du kan tilføje dig og dermed få besked om evt. aflysning eller andet. Ellers kan jeg kontaktes på: tlf. 21 91 44 04.
Pris 75 kr. pr. gang som betales via mobilepay – gerne senest fredag inden kl. 17.00, så jeg ved hvor mange vi bliver og kan tilrettelægge træningen.
Meld dig ind i Facebook gruppen her
Tag gerne din søster eller veninde med!

Outdoor træning
Hver lørdag kl. 09.00 – 10.00 mødes vi i Dyssegårdsparken på træningsarealet ved siden af legepladsen. Vi løber en kort tur i parken og fortsætter med effektive og sjove øvelser, der styrker og smidiggør kroppen. Squats, planke, træning af mave og ryg, elastikker, sjippetove, gode stræk og meget mere. Alle kan være med!
På Facebook finder du den lukkede gruppe Emdrup Outdoor træning, hvor du kan tilføje dig og dermed få besked om evt. aflysning eller andet. Ellers kan jeg kontaktes på: tlf. 21 91 44 04.
Pris 75 kr. pr. gang som betales via mobilepay – gerne senest fredag inden kl. 17.00, så jeg ved hvor mange vi bliver og kan tilrettelægge træningen.
Meld dig ind i Facebook gruppen her
Tag gerne din søster eller veninde med!
Adresse
Addresse
Gentoftegade 70, 2820 Gentofte
Telefon
+45 21 91 44 04
Rikke-lise@mail.dk